A receita de hoje é uma sugestão super prática para seu lanche ou então para fazer parte do seu almoço ou jantar. Além de deliciosa, ela possui uma boa quantidade de proteína, importante para garantir saciedade por mais tempo e também para manutenção da massa muscular. 

Receita de bolinho de batata proteico com queijo colonial 3 Palmeiras 

Ingredientes: 

- 3 batatas inglesas médias 

- 1 ovo 

- 5 colheres de sopa de amido de milho 

- ½ de xícara de queijo colonial ralado do Laticínios 3 Palmeiras 

- ¾ de xícara de peito de frango desfiado temperado 

- 1 colher de chá de orégano 

- 1 colher de chá de páprica doce 

- Sal a gosto  

- Azeite de oliva para pincelar 

Modo de preparo: 

Descasque as batatas, corte em cubos e cozinhe até ficarem bem macias. 

Em um recipiente, amasse as batatas e acrescente o ovo batido e os demais ingredientes. 

A massa tem que ficar no ponto para conseguir modelar os bolinhos. Se necessário acrescente mais amido de milho. 

Após misturar bem, modele os bolinhos e coloque em uma forma antiaderente. Após, pincele azeite de oliva. 

Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos ou até que ficarem douradinhos. 

Esta receita também pode ser consumida por celíacos, pois não tem glúten. 

Bom apetite! 

Beijos da Nutri Larissa. 

Nutricionista Larissa Faccioli 

Instagram: @nutrilarissasfaccioli 

E-mail: larifaccioli@gmail.com 

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